Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед
Как повысить стрессоустойчивость или путь к себе
Спасибо за статью, действительно, чтобы научиться справляться со стрессами , нужно научиться правильно относиться к ситуациям. Мыслить позитивно и быть оптимистично настроенными.
Очень важно вовремя останавливать свои "загоны" и все будет в норме.
Не знаю. Вот я очень девушка так скажем- эмоциональная. И мне хоть там про самый лучший секс вспоминай- все равно-трясти будет, елси я сильно переживаю. не понравился совет в статье, когда не можете справиться со стрессом и эмоциями-выйдете из ситуации, куда-нибудь нужно уйти-уединиться и успокоиться. Хоть до 1000 считать, главное не позволить себе срыва.
Не важно эмоциональная или нет- нужно учиться себя контролировать..при то там, чтобы это на автомате было, чтобы стресс не разедал вас дальше. Раз и STOP себе сказали.
Надо больше сексом заниматься и тогда все будет отлично с нервами!!
Классная статья, но хотелось бы кое-что добавить. Одной из главных черт стрессоустойчивых людей является умение расслабляться. Речь идёт о естественном эмоциональном и физическом расслаблении без использования посторонних препаратов. Многие люди очень зажаты и по их телу легко можно сказать, что они раздражительные. Чем больше у человека мышечных телесных зажимов, тем сильнее он подвержен стрессу.
Интересная статья о стрессоустойчивости: http://psyhologika.ru/stressoustojchivost/
Не всегда можно справиться со стрессом. На работе были проблемы, постоянные проверки выбили меня из колеи. Конечно нервы были не на месте. По совету подруги начала принимать Валосердин. Он помог мне успокоиться и держать себя в руках. Все последующие проверки я выдержала отлично. Даже начальница удивлялась моему спокойствию. Хороший препарат в таких ситуациях.
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы