Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

Красивая улыбка это одно из самых эффективных оружий. При помощи улыбки иногда можно «разрулить» назревающий конфликт или покорить чье-то сердце, да просто расположить к себе человека.

Напротив, когда ваши зубы не ухоженные, а во рту имеется неприятный запах, это может помешать благоприятному течению переговоров или возможности произвести хорошее впечатление на собеседника, отпугнуть от вас потенциального поклонника и т.д.

 

Красота улыбки, зависит от многих факторов, от формы зубов, их цвета, мимики лица и искренности человека, который улыбается. Сегодня мы поговорим о том, как нужно ухаживать за зубами и деснами, чтобы ваши зубы в независимости от их формы и природного цвета  выглядели ухоженными и были здоровыми.

Сегодня существует столько новых технологий, которые позволяют создавать красивые улыбки, читайте об этом в статье "Профессионалы создают шикарные улыбки". 

Но не стоит забывать и о домашнем уходе за полостью рта. 

Что нужно иметь дома, для ухода за полостью рта:

  •  Щетку со средней жесткости щетиной -  менять не менее трех раз в месяц
  •  Щетку с мягкой жесткости щетиной – менять не менее трех раз в месяц
  •  Зубную нить.
  •  Гигиеническую пасту.
  •  Лечебно-профилактическую пасту.
  •  Средство для полоскания.

 

Правильная чистка зубов:

 

Утром и вечером чистить зубы нужно обязательно. Если есть такая возможность, то желательно чистить зубы после каждого приема пищи. Возьмите с собой на работу не большой набор зубной пасты и щетки. И тогда ваше дыхание будет свежим в течение всего дня, а вредные микробы не будут успевать задерживаться в полости рта. Но если это не возможно, возьмите за правило, хотя бы полоскать рот чистой водой после дневного приема пищи.

 

Но не только частота, но и правильная чистка помогут вам содержать зубы в порядке. Начинать чистить зубы нужно с внешней стороны. Начиная от центра, постепенно переходя к коренным зубам. Круговыми движениями снизу вверх, чтобы остатки пищи не забивались в десна. Уделите внимание каждому зубу в отдельности, почистив его не менее 5 секунд. Верхнюю и нижнюю челюсть нужно чистить по отдельности.

 

После чистки внешней стороны зубов переходите к внутренней. Ее нужно чистить еще более тщательно, так как именно там происходит наибольшее скопление остатков пищи. После чистки, закрепите результат прополоскав рот средством для полоскания или отваром трав. Для того чтобы ваши зубы были не только чистыми, но и здоровыми используйте по переменно гигиеническую и  лечебно профилактическую зубные пасты.

 

Лечебная паста содержит кальций, фтор и другие полезные элементы. Такая паста благотворно влияет на десна. Укрепляет их, а в случае микротрещин кожи заживляет ранки. Здоровые десна хорошо держат зубы. А фтор и кальций, проникая в зубную эмаль, предотвращают развитие кариеса. Для лечебного эффекта зубы нужно чистить не менее 7 минут.

 

Зубная нить это тоже хороший помощник в уходе за полостью рта. Используя ежедневно зубную нить, вы исключаете появление зубных камней. Зубные камни во первых являются источником скопления бактерий, а во вторых занимая пространство расширят зубные каналы в деснах. В случае если не следить за появлением зубных камней и не проявлять инициативы к их ликвидации, то зубные камни могут привести к расшатыванию зубов и как следствие их потере.

 

Щетка с мягкой щетиной понадобится для массажа десен. Массаж укрепляет десна и позволяет избавиться от их кровоточивости. Новую щетку нужно смочить горячей водой и немного размять щетину, чтобы она стала наиболее податливой и не смогла повредить десна. Перед следующим массажем также споласкивайте щетку теплой водой. При массаже десен рекомендуется использовать лечебную пасту. Нанесите ее на десна, а потом медленными движениями помассируйте десна щеткой. 3-4 минут будет достаточно. После массажа прополощите полость рта теплой водой.

 

Следите за гигиеной и здоровьем своих зубов и улыбайтесь чаще.

Улыбчивому человеку сопутствует успех!                  

 

      

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Скрытый сахар: как здоровое питание влияет на зубы
СКРЫТЫЙ САХАР: КАК ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ
Подробнее
Уход за зубами и полостью рта
Здоровье зубов и полости рта
Подробнее
Зубы мудрости
Зубы мудрости,удалять или правильно ухаживать
Подробнее
Автор статьи: Елена Прекрасная
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы