Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

Половое влечение (либидо) – важный фактор в жизни каждой женщины. Хороший секс повышает настроение, удовольствие, полученное в постели, даёт заряд энергии на весь день. Мужчинам нравятся женщины, получающие удовольствие от секса. Всё это так, если у женщины с либидо всё в порядке. Но снижение или потеря либидо создаёт проблемы, и не только в постели с партнёром. Как сохранить или повысить угасающее либидо, не помешает знать любой женщине.

Сексуальное желание женщинылибидо

            Женское половое влечение играет очень важную роль в её отношении с мужчиной (мужчинами). Женщина, у которой нормальное либидо имеет даже большую привлекательность для мужчин, чем те, у кого оно понижено или, вообще, отсутствует. Кроме того, женское половое влечение является ярким показателем состояния организма и душевного здоровья. И если оно начинает снижаться, то есть, в постели с мужчиной всё чаще «болит голова» или «я устала», стоит задуматься, отчего это происходит. И не нужно думать, что это следствие возраста или длительной привычки жизни с одним мужчиной. Либидо не зависит от возраста или долгого контакта с одним партнёром. Хотя либидо – состояние переменчивое, оно может снижаться или повышаться от разных внешних факторов, индивидуальных особенностей женщины, её здоровья и душевного настроя. Причины снижения либидо могут быть разными, поэтому, чтобы повысить либидо, нужно знать почему оно снизилось или исчезло.

Кратковременное снижение либидо

либидо

            Кратковременное снижение либидо не должно беспокоить. Оно снижается:

  • При переутомлении или длительном воздержании от секса,
  • Во время беременности или в период кормления ребёнка грудью,
  • В период приёма противозачаточных таблеток.

А повышение сексуального влечения бывает в период овуляции, во время полноценного отдыха, при хорошем эмоциональном настрое.

Мнимое снижение либидо

либидо

Если половой партнёр желает близости чаще, чем этого хочет женщина, это не говорит о её пониженном либидо. Просто, у пары могут быть разные сексуальные темпераменты, и даже разная половая конструкция. Но если пара продолжает жить вместе и у них хорошие, доверительные отношения, со временем у них устанавливается, так называемый, условный физиологический ритм, то есть их потребности в сексе выравниваются. Регулярность и продолжительность близости становится нормой для обоих, принося им удовлетворение и удовольствие.

Причины снижения или исчезновения либидо

либидо

Но если в постели всё стало плохо, или интимная близость, вообще, вызывает отвращение, это серьёзная проблема, которую надо решать. Причины снижения или потери либидо могут быть двух типов:

  1. Психологические:
  • Комплексы, то есть, неуверенность в его чувствах,
  • Низкая самооценка, то есть неуверенность в своей привлекательности для партнёра,
  • Психологические травмы,
  • Стрессы и депрессия,
  • Потеря чувств к партнёру. Если прошла любовь к мужчине, либидо во время секса с ним крепко спит.
  1. Физиологические:
  • Заболевания мочеполовой или сердечно-сосудистой системы,
  • Любые хронические заболевания,
  • Скрытая, пока бессистемная онкология,
  • Чрезмерные занятия спортом, вызвавшие нарушение гормонального фона.

А если есть сочетание вышеперечисленных проблем, то всё, тушите свет, о половом влечении стоит забыть. Отношения с партнёром несомненно зайдут в тупик. Вряд ли мужчине понравится в постели женщина только выполняющая супружеский долг или, вообще, постоянно отказывающая ему в интимной близости.

Как повысить женское либидо

либидо

Прежде, чем думать, как его повысить, нужно вспомнить и проанализировать, когда это произошло и поискать причину потери полового влечения. Вспомнили, когда половое влечение стало снижаться или исчезло, но причина этого всё равно остаётся неясной. Значит, самой с этой проблемой не справиться, нужна помощь врача-терапевта и врача-сексолога.

С врачом-терапевтом нужно исключить:

  • Заболевания эндокринной системы,
  • Патологию мочеполовой системы,
  • Проблемы со здоровьем тазобедренных суставов,
  • Онкологию.

Если проблем со здоровьем этих систем организма врачебное исследование не выявило, значит следующий визит нужно нанести врачу-сексологу. Скорее всего потеря полового влечения связана с психологическими проблемами. Врач-сексолог исследует с чем связано снижение либидо и даст конкретные рекомендации по решению данной проблемы. Потеря либидо может быть связана с самыми разными психологическими причинами, вплоть неправильного воспитания в детстве и юности по вопросам секса. Если это возможно, то есть, ваш партнёр согласится, то идеальным вариантом будет совместное посещение врача-сексолога.

Как сохранить половое влечение на долгие годы

либидо

У вас либидо в порядке, вы испытываете удовольствие от секса, и хочется, чтобы так было всегда, ну или, как можно дольше. Америку тут не откроешь, рекомендации по сохранению полового влечения банальны, но они действенны:

  • Постараться, чтобы со здоровьем было всё в порядке,
  • Иметь здоровый сон и правильное питание, излишняя худоба, как и лишний вес не способствуют занятиям сексом,
  • Чрезмерное употребление никотина также отрицательно влияет на половое влечение,
  • Избегать стрессов и исключить депрессию из своей жизни,
  • Не злоупотреблять алкоголем.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Средство для быстрого возбуждения
Сексуальность. Почему я не могу возбудиться?
Подробнее
Как возбудиться женщине? Читайте советы читательницы.
Как женщине возбудиться перед сексом
Подробнее
Недетские игрушки
Сексуальные ощущения на новый уровень
Подробнее
Автор статьи: Тамара
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы