Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

Можно ли, вообще, разлюбить мужчину, если он любимый, единственный, и других, кажется, для тебя не существует. Да и известное выражение «сердцу не прикажешь», говорит о том, что в любви больше участия принимает сердце, а не разум. Но ведь есть и другое не менее известное выражение «первая любовь», то есть, если существует первая, то может быть и вторая, и третья. И вообще, почему возникает необходимость разлюбить мужчину, какие могут быть для этого причины.

Разлюбить мужчину, а зачем?

            Причин, почему нужно разлюбить мужчину, может быть несколько, назовём, только самые часто встречающиеся:

  • Смерть любимого. Вот уж, действительно, причина. Но уход из жизни мужа, любимого мужчины не повод для того, чтобы на другой же день после похорон, срочно разлюбить и забыть о нём навсегда. Память об ушедшей любви и светлая печаль могут остаться с женщиной навсегда, но всегда существует возможность через какое-то время снова стать счастливой. Вспомним, сколько вдов, потерявших мужей и девушек, потерявших своих любимых, осталось после Великой Отечественной войны. Да жизнь бы в России замерла, если бы они все до конца жизни горевали и оставались одинокими. Ну, не будем так много о грустном. Всё-таки эта причина, разлюбить и начать жизнь заново, встречается не так уж часто,
  • Более часто встречающаяся ситуация – мужчина разлюбил, оставил, покинул, и надежды на его возвращение нет. Для любящего сердца не слишком важно, муж это был или просто любимый мужчина. Горе и растерянность от расставания по его инициативе, почти одинаковы,
  • Мужчина, с которым вы встречаетесь, женат. И вот уже, который год «кормит вас завтраками», что уйдёт из семьи и женится на вас. В какой-то момент вы понимаете, что этого никогда не произойдёт. Чтобы перестать, годами ждать его, на что-то надеяться и окончательно не разрушить свою жизнь, нужно расстаться и постараться разлюбить его,
  • Ваш партнёр или муж постоянно подавляет вас своей властностью, ревностью или даже поднимает на вас руку. Для него существует только два мнения по любому вопросу, одно – его, другое неправильное. И хотя вы продолжаете любить его, жить в таком психологическом и моральном дискомфорте больше не можете. Необходимо разорвать такие отношения и постараться разлюбить,
  • Угасающие отношения. Причём, это угасание идёт с его стороны. Женщина чувствует, что в его отношении к ней, уже нет прежних чувств, он тяготится их романом. Частые отказы от встреч, постоянная занятость любимого, его неискренние слова и ласки. Даже самая недальновидная женщина должна понять, что его любовь угасла и её не реанимировать. В этом случае нужно сказать «прощай» первой, услышать это от него будет гораздо больнее.

 

Помоги себе сама, чтобы разлюбить мужчину

Итак, причина для того, чтобы разлюбить мужчину, может быть любая, но как разлюбить, вот вопрос. Умом понимаешь, надо забыть его, чтобы снова построить свою спокойную и даже счастливую жизнь, а вот глупое сердце не слушает доводов рассудка. Конечно, можно обратиться к психологу и постараться с его помощью вернуть себе душевное равновесие.

  • Но, во-первых, ещё неизвестно к какому специалисту попадёшь, может быть, ваш психолог будет из разряда «врач помоги себе сам» и, затратив массу денег, вы поймёте, что советы психолога вам ничем не помогли.
  • Во-вторых, нет такой душевной драмы, с которой бы человек не мог справиться сам, если очень захотеть и постараться. Что, наши бабушки и прабабушки, потерявшие на войне своих любимых, были умнее, образованнее, тверже духом, чем мы, современные женщины? Психологи утверждают, что в каждой женщине заложена такая внутренняя сила, что она может практически каждые пять лет менять профессию, причём, прекрасно осваивая новую работу.

 

Неужели эта сила не поможет разлюбить, забыть мужчину и снова стать счастливой?!

Практические советы о том, как разлюбить мужчину

Небольшое уточнение, все эти советы касаются только той ситуации, когда нужно разлюбить мужчину, который тебя предал, обманул, ушёл, живёт с тобой, но мучает. То есть, живого, но обидевшего, либо обижающего. После ухода любимого из жизни, требуется другая психотерапия. 
                                                                                                                                                                                             

1. Принять бесповоротное решение

Первый шаг на пути, пройдя который, вы должны освободиться от любовной зависимости к мужчине, это принятие решения. Это не должно быть такое решение, которое сегодня принял, а завтра отменил. Если вы сомневаетесь в том, что причины разлюбить мужчину достаточно серьёзны, то не стоит и начинать эту трудную психологическую работу над собой.

2. Выплеснуть негативные эмоции

Самый лучший вариант – высказать ему всё то, что не устраивает в отношениях, все обиды, которые он причинил, всё то, негативное, что присутствует в отношениях. Такого, наверняка, наберётся немало, не зря же возникла необходимость разлюбить его. Если это невозможно по каким-то причинам, или вы не уверены, что сможете всё это сказать, не срываясь на истерику и слёзы, напишите ему в письме, электронной почте.

Даже просто написанные на бумаге претензии, обиды, его грубость, чёрствость, ревность, помогут вам понять, что дальше продолжать отношения с таким человеком не стоит. А если он сам расстался с вами, поблагодарить судьбу, что она избавила вас от него.

3. Заключить договор с собой

Напишите на бумаге, что вы даёте себе на переживания какое-то определённое время, неделю, две, месяц. За это время давайте выход своим эмоциям, горюйте, плачьте, вспоминайте какие-то приятные моменты ваших отношений, они, конечно, были. Но после каждого всплеска эмоций, старайтесь успокоиться, умойтесь, приведите себя в порядок и скажите: «Всё, я больше не буду об этом думать, жизнь продолжается. Я не умерла и не заболела, а всё остальное можно пережить».

И так до следующей бури эмоций. Это кажется смешным и недейственным, но только на первый взгляд. К концу определённого вами времени, вы почувствуете, что ваше горе несколько уменьшилось, и мысль о том, что вы сможете его разлюбить, не так уж нелепа.

4. Развенчание положительного образа любимого

Этот шаг можно сделать и во время договора с собой. Напишите на разных листах бумаги его положительные и отрицательные черты. Причём, напишите вдумчиво. То есть, внимательно обдумайте те его черты, которые казались вам положительными.

Например, если вы считали его экономным и хозяйственным, возможно это простое скупость и мелочность.

Его сдержанность и молчаливость, кажется такие положительные черты для мужчины, возможно, скрывали то, что ему просто нечего сказать, то есть, он не слишком умён и не может поддерживать разговор.

Одним словом, препарируйте и рассмотрите, как под микроскопом, все его положительные черты. И на другом листке напишите все его отрицательные качества характера. Скорее всего, баланс будет не в сторону его хороших качеств, иначе вы сейчас не сидели бы за составлением таких списков. Листок с перечислением его достоинств можно выкинуть, а другой – перечитывать, когда снова покажется, что вы не сможете его разлюбить.

5. Убрать всё, что напоминает о нём

Это самый естественный и объяснимый шаг, который стоит предпринять незамедлительно после принятия решения, разлюбить мужчину. Удалить все его СМС, убрать (если не поднимается рука уничтожить) все его и ваши совместные фотографии, передать или переслать ему все его вещи, оставшиеся после расставания у вас. Ничто в вашем личном пространстве не должно напоминать о нём.

6. Наполнить свою жизнь позитивными событиями и эмоциями

С любимым расстались, но жизнь-то продолжается, и в вашей власти не горевать, жалея себя, а наполнить свою жизнь какими-то новыми ощущениями и эмоциями. Кажется, что ничего не хочется делать, ни с кем не хочется встречаться, куда-то идти или ехать. Но нужно пересилить себя, это примерно также, когда нет аппетита, но нужно есть, чтобы не ослабеть.

Просто подумайте, что в мире столько всего интересного, необычного, удивительного, светлого, любовь не должна заслонять всё это. Напишите список желаний, которые у вас были, может быть пришло время исполнить некоторые из них, а о других, труднодостижимых, помечтать и поверить, что они когда-нибудь исполнятся.

  • Смените свой имидж, постарайтесь улучшить свою внешность, сейчас для этого масса возможностей.
  • Чаще встречайтесь с друзьями, ходите на какие-то увеселительные или интересные мероприятия.
  • Можно найти для себя какое-то интересное занятие или увлечение, сейчас их предлагается великое множество.

В общем, нужно наполнить свою жизнь чем-то позитивным и интересным, и тогда не останется времени на бессмысленные и вредные, даже для здоровья, уныния и печаль. В потоке новых впечатлений, просто некогда будет вспоминать, что необходимо разлюбить этого мужчину.

7. Взглянуть на произошедшее под другим углом 

Замените в своём сознании унылое слово «одиночество», на слова «свобода и выбор». Но ведь это на самом деле так и есть, теперь, когда не нужно подстраиваться под мнения и распоряжения другого человека, у вас есть свобода заниматься тем, чем хочется, свобода проведения личного времени, наконец, свобода тратить деньги в соответствии с собственными желаниями.

Возможно, жизнь дала вам шанс начать всё сначала, и прожить более счастливую жизнь, чем была до этого. Помните, что вы не одинокая, а свободная женщина, готовая встретить новую любовь. И эта новая любовь может прийти, уж точно, не к страдающей, унылой в постоянных слезах женщине. Кто может обратить внимание на такую, пребывающую в постоянной печали? Вспомните, что вы молодая, привлекательная женщина, у которой ещё вся жизнь и возможность более удачного выбора, впереди.

Разлюбить мужчину поможет правильное восприятие любви

Немного непонятный заголовок? Сейчас объясню. В течение жизни мы постоянно чему-то учимся, в школе – разным наукам, в учебном заведении - будущей профессии. Да и параллельно этому мы учимся разным вещам: готовить, шить, танцевать, ездить на велосипеде, машине и так далее. То есть, жизнь, это постижение чего-то нового.

Но кто сказал, что любовь, такое сложное чувство, каждый человек понимает сразу. Любви тоже надо учиться, или хотя бы, понимать, какие последствия она за собой влечёт. Ведь многие женщины считают, что любовь это радость и сплошное счастье. А научиться любить, чтобы потом не разбить свою жизнь на осколки, чтобы любовь стала стимулом, а не подножкой, это значит, нужно быть готовой к риску, даже к нескольким видам риска:

  • Риск потери. Вы полюбили, привязались, но жизнь может вас разлучить, и не обязательно по вашей или его вине. Будет очень больно,
  • Риск зависимости. Нет гарантии, что мужчина, которого вы полюбили, не поработит вас, пусть морально, но это тоже нелегко принять,
  • Риск уязвимости. Ваша любовь открыта и искренняя, но нет гарантии, что ответная любовь будет такая же, что вас не обидят, не оттолкнут, не посмеются над вашей любовью.


Неожиданности и опасности любви очевидны, полюбили неподходящего или женатого мужчину, полюбили, а он вас не любит, или быстро разлюбил. Эти все последствия любви, так или иначе, ведут если и не к глубоким страданиям, то уж к переживаниям, точно.

 

Поэтому, уметь любить, это быть готовой не только к радостям любви, но и к возможным огорчениям. Если это понять и принять, как данность, то вопрос, как разлюбить мужчину, уже не станет таким неразрешимым.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Методичка брошенки или как реабилитироваться после расставания
Мудрые советы. Как пережить расставание с парнем
Подробнее
Как сбросить груз проблем
Мудрые советы. Как сбросить груз проблем
Подробнее
Забыть любимого мужчину
Как забыть любимого мужчину - практические советы!
Подробнее
Автор статьи: Тамара
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы