Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

Топ-модель Виктория Снисаренко – победительница конкурса Мисс Евразия 2014. Начав свою карьеру со съемок в клипе Леонида Агутина и Tomas Nevergreen, она сразу привлекла к себе внимание.

Виктория работала с крупнейшими брендами по всему миру:

MAX FACTOR (Франция)
REVLON PROFESSIONAL (Франция)
VICHY (Франция)
DAVIDOFF (Россия)
PIERRE CARDIN (Германия)
SWAROVSKI (Австрия)
IVOVENTURI LONDON (Англия)
ERICSON LABORATOIRE (Франция)
RUBENDIC (Турция)
SUNSHINE FACTORY (Испания)
LUCIANA BARALDI (Италия)


В 2014 году она с большим успехом выиграла конкурс «Мисс Евразия 2014». Сейчас ее лицо можно увидеть в различных рекламах и на обложках крупнейших изданий. 

Она лучше всех знает, как всегда выглядеть сногсшибательно! Сегодня Виктория поведает читательницам о тех нескольких простых правилах, которые помогают ей сохранять себя в форме при очень непростом графике.

Я не буду рассказывать вам о каких-то сложных дорогостоящих косметических процедурах, об этом вам расскажут в любом салоне красоты. Я расскажу о нескольких простых правилах, которые должна соблюдать каждая женщина, чтобы всегда быть красивой.

  • Прежде всего, нужно спать не меньше 8 часов в сутки. Это золотое правило, которое поможет вам избежать мешков под глазами и усталого вида. Причем ложиться лучше не позже 12 часов ночи – такой сон более эффективен. Недосып может привести к ранним морщинкам, которые будут становиться только глубже, вы будете чувствовать себя разбитой, хотя только что встали.

 

  • Следующее правило – не ешьте ничего за 4 часа до сна. Известное всем правило «не есть после 6» было придумано, когда люди ложились спать в 10 вечера, но многие пытаются его соблюдать будучи «совами». Это чаще всего приводит к тому, что женщины терпят голод после шести, а потом «срываются» поздно ночью. Последний прием пищи за 4 часа до сна обеспечит вам легкий и здоровый сон, а также благоприятно скажется на вашей фигуре.

 

  • Движение – это жизнь. Если вы не любите спорт, не заставляйте себя посещать ненавистный спортзал. Найдите альтернативу – танцы, бассейн, аэробика, пешие прогулки. Это поможет вам быть здоровее и также будет держать вашу фигуру в тонусе.

 

  • Следующий совет – дайте вашей коже отдыхать от косметики. Мы каждый день ходим на работу и делаем макияж, да что уж – многие женщины отказывают выходить ненакрашенной даже в магазин! Это неправильная позиция – кожа должна «дышать». Так что если у вас на день не запланирован выход «в свет», побудьте естественной, а еще лучше, побалуйте себя масками для лица.

 

  • Очень важный момент – избавьтесь от вредных привычек! Курение портит облик женщины со всех сторон – как изнутри, так и снаружи. Кожа становится сероватой, волосы и ногти портятся, запах табака может «убить» аромат даже самого стойкого парфюма, не говоря уже о болезнях, к которым приводит никотин. Алкоголь – тоже не самый лучший способ расслабиться и отдохнуть. Выпейте лучше травяного чаю.

 

  • Банальный на первый взгляд совет – ухаживайте за собой. Все женщины знают, что это нужно делать, но не все знают, как правильно это делать. Запомните – все косметические средства нужно покупать только в аптеках и специализированных магазинах! При покупке внимательно изучите, для какого возраста и типа кожи подходит данное средство. Когда берете новое, еще неизвестное вам средство, проверьте его на аллергию на незаметном участке кожи. Это поможет вам избежать многих проблем.


И, наконец, самый главный совет – будьте позитивными и жизнерадостными! Хмурая и скучная женщина никогда не будет привлекать к себе мужчин. Помимо веселого настроения, важно развиваться – читать книги, смотреть фильмы, иметь какое-то хобби. Такое саморазвитие не только превратит вас в интересную собеседницу, но и сделает вашу жизнь ярче!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Тайра Бенкс
Тайра Бенкс: улыбка фортуны или заслуженный успех
Подробнее
Автор статьи: Свои Правила
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы