Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед
Как избавиться от висцерального жира
У горожан с низкой двигательной активностью выход один - спортзал или фитнес-клуб. У сельских жителей с этим проще, у них вместо спортзала - огород и уход за домашними животными
Всем давно это известно, нужно побольше двигаться и поменьше есть. Но как трудно иногда придерживаться этих правил. Если с двигательной активностью ещё более-менее что-то получается (спортзал, фитнес), то удержаться от вкусной, но вредной пищи, так трудно.
Господи, какой только гадости нет в нашем организме, про висцеральный жир слышу впервые. Век живи - век учись, дураком помрёшь.
Если полнота не связана с каким-то заболеванием, то не нужно никаких диет. Правильно считает Ольга, нужно меньше есть и больше давать физическую нагрузку организму.
Почему тема полноты и ожирения становится всё более актуальной? Не смотря на различные кризисы, жизнь всё-таки улучшается и с едой проблем всё меньше, Люди могут есть что хотят и сколько хотят. А ещё современная еда заманивает своей вкусностью, за счёт ароматизаторов и усилителей вкуса. Нужно иметь силу воли, чтобы есть что полезно, а не что нравится.
Полезная еда тоже может быть вкусной, можно готовить такие вкусные блюда из овощей, фруктов, круп, рыбы и даже мяса, что пальчики оближешь, но это будет не калорийно.
Без усилий и ПП никак!
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы