Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед
Фруктовая диета: как похудеть и оздоровиться
Для меня это самая удобная диета, если бы мне требовалось похудеть. Очень люблю почти любые фрукты и практически каждый день их употребляю. Но, каждый день, пусть даже в течение недели есть только одни фрукты, наверное, я бы не выдержала. Хочется и чего-то по-существеннее.
Хотя фрукты я тоже люблю, но сидеть на одних фруктах даже несколько дней - брр! А когда перейдёшь на обычное питание, вес всё равно наберётся.
Наверное во фруктовую диету хоть немного должно входить и что-то более существенное, например курица или рыба. В принципе можно "посидеть" на фруктах, но не более недели. Лучше, я думаю, устраивать один раз в неделю фруктовый разгрузочный день.
Фруктовая, кефирная, да любая диета - это всегда только временная мера.
Организму для нормальной работы нужны не только витамины и клетчатка, но и жиры, и белки, и углеводы. Я думаю, даже неделю посидев на одних фруктах, можешь почувствовать себя плохо.
Самая вкусная и приятная диета)))
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы