Каталог диет
10 самых эффективных диет
Часто возникают ситуации, когда необходимо похудеть в кратчайшие сроки. В настоящей же статье рассмотрим 10 самых действенных, но в то же время простых диет, которые помогут похудеть.
5 вариантов самых эффективных диет для похудения, как легко пройти диету
В статье обсуждаем топ 5 диет. Мы перечислим основные правила похудения. Вы узнаете, как соблюдать гречневую, кефирную и японскую диеты. Следуя нашим рекомендациям, вы научитесь сбрасывать вес, руководствуясь советами диетологов Дюкана и Протасова
Безглютеновая диета – для здоровья или для стройной фигуры
Прежде, чем говорить о безглютеновой диете, необходимо понять, что такое глютен, и почему существует понятие о диете без него. Глютен, или более понятное его название – клейковина, природный белок, который присутствует в некоторых зерновых культурах, и основная масса людей не испытывает никаких проблем с употреблением пищи, его содержащей.
Диета для подростка - простое меню
Блюда из этого меню готовятся просто. Соблюдать такую диету будет не сложно не только самому подростку, но и тем, кто будет заботиться о приготовлении блюд. Это не просто диета для похудения, это диета сбалансированного правильного питания. Такой рацион питания подростка обеспечивает поступление в растущий организм всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Концепция белково-углеводного питания
Особенности белково-углеводной диеты: плюсы и минусы. Принципы приема пищи при белково - углеводной диете.
5 самых популярных диет
Во все времена основная масса женщин хотела выглядеть стройно и грациозно. Не являются исключением и современные девушки и женщины.
Звёздная витаминно-белковая диета
Популярность этой диеты подтверждена фактами. Многим, кто приобщился к ней, удалось за десять дней сбросить до семи лишних килограмм.
Как кефир помогает избавиться от лишних килограммов
Разнообразные практики похудения в наше время распространились среди женской половины населения повсеместно. С учетом того, что большинство людей придерживается все-таки более щадящих методов для достижения результатов, особым преимуществом обладают те программы, которые более-менее мягко действуют на организм.