Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед
Время перемен: как перейти на здоровое питание и не бросить все через неделю
Моё мнение по этому поводу, есть можно всё, даже копчёное сало (а домашнее копчёное сало, кстати, очень вкусное), колбасу, шашлык и прочие "вредные" продукты. Но! Очень калорийные продукты должны быть в рационе не часто, а порции блюд завтрака, обеда и ужина не слишком большими. Всё хорошо в меру.
Здоровое питание тоже может быть очень даже вкусным. Можно придумать массу салатов, которые будут не калорийными и вкусными. Мясо, сыр, а на гарнир ко вторым блюдам можно делать овощные рагу, они не калорийные, но приготовить их можно вкусно.
Я, вообще, не понимаю, как можно есть на ночь торты и бутерброды с колбасой. Есть масса вкусных молочных продуктов, и прочих не калорийных, которые можно употребить на ужин. И сытно и не калорийно.
Этот разговор о том, чтобы не полнеть, или похудеть, и как это сделать, какой-то бесконечный. А рецепт давно изучен и озвучен в тысячах изданий и на собственном опыте многих людей. Не обжираться и побольше двигаться.
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы