Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

Продукты, о которых пойдет речь, необходимо исключить из рациона питания подростка в принципе. Отучить его, от них, даже если раньше он их очень любил. Доводы, что можно чуть-чуть и в качестве исключения допускать нельзя! Необходимо научиться готовить вкусные блюда из тех продуктов, которые приносят пользу организму.

Возможно, это будет самый сложный психологический шаг в диете для подростков, но без него любые начинания «коту под хвост». Подробно о вреде этих продуктов описано в статье: «Они нас медленно и верно убивают». 

 

  

Список вредных продуктов:

  • Газированные напитки
  • Чипсы и сухарики
  • Майонез
  • Кетчуп
  • Любые копчености
  • Колбасы
  • Консервы (мясные и рыбные)
  • Соленья, компоты, маринованные заготовки.
  • Соки пакетированные
  • Пища быстрого приготовления
  • Фаст –фуд
  • Полуфабрикаты из мяса
  • Варенье
  • Конфеты типа карамель, леденцы и т.п.
  • Десерты, содержащие большое количество сахара и красителей    
  • Выпечка из сортов белой муки

 

Правило: Эти продукты необходимо исключить из рациона питания совсем

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
как похудеть подростку
Как правильно похудеть подростку -совет от фитнес тренера
Подробнее
меню диеты для подростка
Диета для подростка - простое меню на неделю
Подробнее
Как похудеть подростку личная история
Как похудеть подростку на 6 килограмм за 1 месяц
Подробнее
Автор статьи: Свои Правила
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы