Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

Существует несколько простых рецептов напитков, которые смогут укрепить организм, повысить его иммунитет.

Здоровье женщины после родов ослабевает. Как повысить иммунитет организма после родов? Укрепить иммунитет помогут напитки с травами. Мы подобрали 7 самых эффективных напитков поднимающих иммунитет.

7 самых эффективных напитков повышающих иммунитет организма. 

1. Напиток, поднимающий иммунитет организма, на основе листьев вишни.

Для отвара понадобится:

  •  свежие листья вишни
  •  молоко

Способ приготовления напитка укрепляющего иммунитет организма:

Молодые листья вишни порубить, чтобы смеси было примерно на 4- ре столовые ложки. Укладываем их в кастрюлю, заливаем водой – двумя стаканами. Смесь доводим до кипения, настаиваем около 20 минут. Процеживаем полученный отвар, смешиваем его с двумя стаканами молока.

Как пить отвар, который повысит иммунитет :

Отвар принимается по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс продолжается две недели.

 

2. Напиток, повышающий иммунитет, на основе зеленого чая

Для напитка понадобится:

  •  зеленый чай
  •  минеральная вода
  •  лимон
  •  мёд

Способ приготовления напитка поднимающего иммунитет организма:

В кастрюлю заливаем один стакан зеленого чая, добавляем половину стакана минеральной воды, мед столовую ложку, выдавливаем сок половины среднего размера лимона. Тщательно перемешиваем.

Как пить напиток, который повысит иммунитет:

Напиток пьется два раза днем по половине стакана. Курс две недели. 

 

3.Напиток, способствующий повышению сопротивляемости организма, на основе овса.

Для напитка. который укрепит иммунитет, понадобится:

  •  овес
  •  молоко
  •  мед

Способ приготовления напитка поднимающий иммунитет организма:

Овес один стакан высыпаем в кастрюлю, заливаем кипяченой водой (1 литр). Затем варим до консистенции киселя. Процеживаем и добавляем молоко один к одному. Снова кипятим. Добавляем пару столовых ложек меда, перемешиваем.

Как пить отвар, который повысит иммунитет:

Напиток пьется теплым, по 1 стакану 2 раза днем. Укрепляющий организм курс - две недели.

 

4. Напиток, на основе черной смородины, полезен, когда чувствуете упадок сил

Для напитка понадобится:

  •  черная смородина 700 гр.
  •  медовый раствор (6 ложек меда на пол литра воды)

Способ приготовления напитка повышающего иммунитет организма:

Смородину протереть через сито, добавить медовый раствор, перемешать .

Как пить напиток, который поднимет иммунитет :

Пьется теплым, выпивается за два дня.

 

5. Напиток, повышающий иммунитет, на основе листьев клубники

Для напитка понадобится:

  •  листья клубники
  •  молоко
  •  морковь
  •  мед

Способ приготовления напитка повышающего иммунитет организма:

Измельчаем листья клубники, чтобы получилось примерно 4 столовые ложки смеси. Высыпаем в кастрюлю, заливаем горячей водой половина литра, доводим до кипения и оставляем настаиваться около 20 минут. Полученный отвар процеживаем, добавляем 2 стакана молока, мед (3 ст. ложки). Затем мелко натираем одну морковку, добавляем ее к отвару.

Как пить напиток, который повысит иммунитет:

Напиток пьется теплым по пол стакана 4 раза в день. Для того чтобы укрепить организм достаточно пропить напиток в течение  1 недели.

 

6. Напиток, повышающий иммунитет, на основе шиповника

Для напитка понадобится:

  •  плоды шиповника
  •  корень девясила
  •  пихтовое масло

Способ приготовления напитка повышающего иммунитет организма:

Смешиваем сбор корня девясила, сбор плодов шиповника 1 к 2. В термос засыпаем 2 столовые ложки полученной смеси, заливаем кипятком 0,5 литра. Настаиваем напиток 2 часа.

Как пить напиток, который поднимет иммунитет:

Напиток пьется горячим по пол стакана 2 раза днем. Перед каждым употреблением к порции добавляем 2 капли пихтового масла. Курс для крепления организма 2 недели.

 

7.Напиток, повышающий давление, на основе шалфея

Для напитка понадобится:

  •  трава шалфея
  •  побеги лимонника
  •  корень девясила

Способ приготовления напитка поднимающий иммунитет организма:

Смешиваем ингредиенты лимонник, шалфей, корень девясила пропорция: 2 к 2 к 1. Полученную смесь 2 столовые ложки засыпаем в термос, заливаем пол литра кипятка. Настаиваем смесь около 2,5 часов.

Как пить напиток, который повысит иммунитет:

Напиток пьется теплым, по ¼ стакана, два раза в день. Курс чтобы укрепить организм -1 месяц.

 

Если соблюдать рецепты, и следовать курсам, то иммунитет организма можно поддерживать в хорошем состоянии.

Здоровье после родов более хрупкое, порой женщины сталкиваются с проблемами напряжения в мышцах. Читайте  - как снять мышечное напряжение

А если пропадает лактация читайте статью Как усилить лактацию.  

 

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Автор статьи: Ангелина Беркович
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы