Женский журнал онлайн - Свои Правила

Клуб женских побед

29 неделя беременности – это начало последнего триместра. Данный период характеризуется значительными изменениями в организме будущей мамы и ее малыша.

К этому времени вес ребенка достигает 1,2 кг, а рост 37-43 см. Последний триместр характеризуется активной подготовкой мамы и малыша к важнейшему событию в их жизни - к предстоящим родам. Но, скорее всего, роды ещё не так близко, а далее вас ждёт 30 неделя беременности.

Основные перемены в организме малыша

Маленький организм хоть и может родиться на 90% здоровым, все же его формирование еще не закончено.

29 неделя беременности способствует продолжению набора веса и постепенного достраивания организма.

Изменения, что происходят с малышом, делятся на внутренние и внешние.
К внутреннему формированию относят нормализацию кровообращения.

Хоть кровеносные органы сформированы, и система кровообращения фактически полностью развита, все же происходит образование нужных эритроцитов.

Их вырабатывает костный мозг вместе с селезенкой. Кроме того, утробные антитела поддерживают иммунную систему ребенка.

Так как процесс питания полностью осуществляется от плаценты матери, и ребенок кушает то, что и она, органы мочеиспускания и почки ежедневно выпускают около полу литра мочи в околоплодные воды.

Черепные кости ребенка еще полностью не срослись, при выходе из тазового прохода они накладываются одна на другую.

В организме малыша уже полностью активны нервная и пищеварительная системы. Органы дыхания еще формируются.

К внешнему формированию относят появление белого подкожного жира. Именно 29 неделя беременности способствует его появлению.

Благодаря ему малыш уже способен поддерживать собственную температуру тела. Вдобавок он разглаживает кожу и делает ее более светлой, чем раньше.

Сейчас физическая активность уже не такая как раньше.

Он ограничен в движении и не сможет активно вертеться и кувыркаться. Однако толчки руками и ступнями мама будет ощущать сполна, иногда это будет даже болезненно.

29 неделя беременности – это период становления первых вербальных отношений.

Ведь вкусовые и слуховые рецепторы уже активно работают. Разговаривайте со своим младенцем, пойте песни и читайте сказки.

Начиная с этого периода он вас слышит и внутренне ощущает. Когда мама съест что-то сладкое, малыш начнет активно шевелиться.

На мониторе УЗИ можно рассмотреть эмоциональные рожицы, которые он корчит.

Ребенок останавливается в росте, однако стремительно набирает вес.

При этом развивается скелет и мышечная ткань. Из-за увеличения матки будущие мамы начинают испытывать не самые приятные ощущения.

Основные перемены в организме мамы

29 неделя беременности – период стремительного увеличения веса.

Из-за этого будущая мама испытывает те же признаки, что и в первом триместре.

Это быстрая утомляемость, а также сонливость.

Данные симптомы говорят о том, когда женщине стоит отдохнуть.

Кроме того, множество неудобств происходит из-за увеличения матки.

Матка давит на соседние органы, тем самым вызывая не самые приятные ощущения.

Вследствие постоянного давления на мочевой пузырь, у женщин возникает частая потребность в его опорожнении.

Поэтому стоит воздержаться от длительных поездок.

К тому же большая нагрузка осуществляется и на позвоночник.

Вам необходимо уменьшить физические нагрузки и проводить больше времени в спокойном физическом состоянии.

Избегайте изнурительных походов по магазинам и долгого сидячего положения.

Вдобавок, 29 неделя беременности сопровождается отеком конечностей, проблемами с пищеварительной системой, изжогой и запорами.

Печально лишь то, что эти проблемы будут актуальными вплоть до самих родов. Вас будут беспокоить периодические схватки, но не волнуйтесь - это нормальное явление.

Округлый животик уже станет помехой в нормальном передвижении. Из-за этих неудобств женщина становится более раздражительной.

Однако нервничать сейчас противопоказано.

План действий, облегчающих жизнь в этот период

29 неделя беременности требует особого внимания к своему организму и к будущему ребенку.

Поэтому, если вы будете регулярно обследоваться у врача, морально и эмоционально готовиться к родам, то все сложится благополучно.

Что необходимо делать для этого:

  1. Придерживаться правильного рациона питания. Помните, что малышу необходимы витамины. Подбирайте питание правильно. Например, витамин Е предотвращает преждевременные роды.
  2. Исключите из рациона жирное и острое – это избавит от изжоги.
  3. Во время тренировочных схваток, бессонницы или изжоги очень важно подобрать правильную позу для отдыха и сна. В этом помогут всевозможные подушки.
  4. Кушайте больше овощей – они избавят от запоров.

29 неделя беременности буквально требует от Вас релаксации.

Проводите больше времени на воздухе, отдыхайте от физических нагрузок и эмоционально готовьтесь к родам. А чтобы знать, какие изменения вас и малыша ждут в дальнейшем, следите за календарём беременности.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
30 неделя беременности: скоро встреча с малышом.
30 неделя беременности
Подробнее
27 неделя беременности: малыш уже сильно подрос.
27 неделя беременности
Подробнее
37 неделя беременности: в ожидании.
37 неделя беременности
Подробнее
Автор статьи: Свои Правила
Карта сайта
Женский онлайн журнал "Свои правила" на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Перепечатка любых материалов возможна только с разрешения администрации сайта
и при условии наличия активной ссылки на журнал svoipravila.ru
© Все права защищены
ООО "Полет"
Подписаться на новости
разработка сайта Рецепты Рекламы